天然润肤水果一：苹果

苹果是精致女人离不开的佳果。大多数的美眉都知道，苹果是天然的美容护肤水果，苹果中的营养元素可以帮助肌肤延缓衰老，赶走干燥起皮的状态，令肌肤保持嫩滑柔白，富有弹性。建议美眉们可以每天吃一个苹果，美容护肤的同时还可以减肥瘦身哦!

天然润肤水果二：葡萄

葡萄香甜可口，美味难挡。生吃葡萄可以补气养血，同时为肌肤汲取多种营养元素，从而抵抗肌肤衰老。经葡萄所制成的葡萄酒，对于肌肤来讲也起到了很好的保养效果。夏天来了，葡萄也开始慢慢上市了，美女们准备好收入囊中吧！

天然润肤水果三：香蕉

香蕉的天然护肤作用在于能够清除体内宿便，“无毒一身轻”，体内不存在毒素，面部肌肤自然光滑白皙了。香蕉性凉，适用于体质偏热的美眉。但无论体质如何，香蕉都可以捣碎，以面膜的形式敷在脸上，可以抑制皮肤干燥，保持肌肤水润透滑，与蜂蜜混合在一起效果更佳！

天然润肤水果四：菠萝

菠萝营养极其丰富，它涵盖了所有人体所需的微量元素和矿物质，常吃菠萝可以帮助消化、降低脂肪含量、帮助减肥瘦身，其中所含有的丰富维生素B是对面部肌肤最好的呵护，有效滋养皮肤，防止皮肤干裂起皮、防止黑色素滋生，是纯天然的美肤圣品。