冬吃水果可健脾胃
发布时间:2013-12-09
来源:中国水果交易网
作者:殷桃小娃子
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很多人冬季怕凉不喜欢吃水果,实际上,冬季多吃水果更有益健康。尤其是冬季脾虚者,常常表现为食欲不振、腹泻、便秘等,应该多吃以下水果:
苹果
味甘酸,性平。有健脾益胃,生津止渴之功。用于中气不足,腹泻,便秘等。
石榴
甜石榴用于胃阴不足,口渴咽干,小儿疳积,酸石榴可治久泻久痢。
山楂
味酸甘,性微温。有健胃消食,活血化瘀之功。
橙子
味酸,性凉。有健脾和胃,止呕宽胸之功。用于食欲不振,食后腹胀,呕吐,便秘等。