最近报道称，林志颖养生的诀窍是吃苹果。市场上，今年的新苹果还没有完全上市，只有嘎啦果比较多见。其实秋季，不仅是苹果，香蕉也是养生的好东西。跟苹果相比，香蕉价格还更加便宜一些，一般菜场售价在3元/斤上下。

　　这两天气温忽高忽低，不少人患上感冒。香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿很有效果。建议大家不妨每天吃1-2根香蕉，可以提高身体免疫力。