木瓜有“水果之皇”、“百益之果”、“万寿瓜”之称，营养价值非常高。下面，营养保健小编就为大家详细介绍木瓜的营养价值，让大家对木瓜有更加深入的了解。

　　木瓜的营养价值

　　1、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效，并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。

　　2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。

　　3、木瓜性温味酸，平肝和胃，舒筋络，活筋骨，降血压。

　　4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素，净化血液，对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。

　　5、木瓜中维生素C的含量非常高，是苹果的48倍。

　　6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食，减低胃肠的工作量，帮助消化，防治便秘，并可预防消化系统癌变。

　　7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡，润肤养颜。

　　木瓜的营养价值已经为大家详细介绍了，希望这篇文章对大家有所帮助。