guo68.com

简单水果沙拉的做法大全

发布时间:2013-03-16 来源:中国水果交易网 作者:殷桃小娃子 阅读:(492)

【导读】

  水果沙拉做法简单,营养价值丰富,很多食客都很喜欢吃。从健康饮食的角度考虑,水果沙拉里含有多种水果,是非常棒的美容大餐

  水果沙拉做法简单,营养价值丰富,很多食客都很喜欢吃。从健康饮食的角度考虑,水果沙拉里含有多种水果,是非常棒的美容大餐。你知道,水果沙拉的做法都有哪些吗?其实,制作水果沙拉的做法非常简单,下文就给你介绍了几款。

  一 新式水果沙拉

  水果沙拉的做法

  食材的准备:

  适量的香蕉、适量的苹果、适量的火龙果、适量的小番茄、椰粉2勺、花生50克、

  新式水果沙拉的做法:

  1 在炒锅里,将花生炒熟。然后去掉外衣,放在保鲜袋里,擀成花生碎,备用。

  2 将花生碎放到一个碗里,再放入适量的清水,加入椰粉,搅拌均匀即可。

  3 将准备好的番茄切成两半、把香蕉切成片、火龙果切成丁、苹果也切成丁。

  4 把切好的食材放在一个碗里,再浇上制作好的酱汁,搅拌均匀,就可以吃啦。